Wat is een yoni release?
​​Het woord yoni komt uit het Sanskriet en betekent vagina of vulva. Release komt van het engelse ‘to release’ en betekent bevrijden, loslaten, ontspannen.
Een yoni release richt zich op het losmaken van blokkades in het bekkengebied. Hiermee wordt bedoeld dat het weefsel, en dan specifiek de spieren en fascie (bindweefsel), wordt aangeraakt met technieken die zorgen voor ontspanning en doorbloeding.
Het bekkengebied omvat de lage buik/schaambot, liezen, buitenkant van de yoni, bekkenbodemspieren en de binnenkant van de yoni.
​Blokkades ontstaan door verschillende oorzaken, waaronder stress/spanning, trauma, (onprettige) seksuele ervaringen, beperkende gedachten en patronen, vastgezette emoties.
Het weefsel raakt verhard, verkleeft, wordt pijnlijk of verdoofd.

Hoe verloopt een sessie?
We beginnen met een (uitgebreide) intake, ik geef je informatie over de yoni en leg uit hoe de release zal gaan.
Daarna masseer ik je lichaam voor korte tijd om je te ontspannen en meer in verbinding met je lichaam te brengen. Zo kun je vast wennen aan mijn handen.
Dan volgt de release, waarbij je eerst rond het bekken en aan de buitenkant van je yoni aangeraakt wordt en vervolgens aan de binnenkant van je yoni.
Elke stap wordt pas gezet als jij daar een duidelijke ‘ja’ bij voelt.
We bespreken de sessie na en ik geef je eventueel tips of oefeningen om thuis mee verder te gaan.

Ik besteed er veel aandacht aan om voor jou een veilige setting te creëren, zodat jij je kunt overgeven aan wat er zich aandient in de sessie.

Voor wie is een yoni release?

• Voor iedereen met een yoni is een yoni release goed. Het vertelt over hoe het is met je yoni en brengt je daarmee bewustzijn over een belangrijk gebied in jouw lichaam.
• Als je geen verbinding voelt met jouw yoni. 
• Als je niet veel voelt in je yoni (verdoving). 
• Als je problemen ervaart bij vrijen, bijvoorbeeld je voelt pijn of verkramping in of rond je yoni, penetratie lukt niet of is niet prettig, je hebt angst voor of tijdens seks. 
• Als je pijn en kramp hebt tijdens je menstruatie. 
• Als je bevallen bent (terughalen van gevoel, zachter maken littekenweefsel na scheur of knip, eventuele vastgezette emotie bv door pijn of angst tijdens de bevalling releasen).

Wat kunnen de effecten zijn van yoni release? 

• Een zachte, gezonde, sensitieve, juicy yoni! 
• Verdoofde delen in je yoni worden weer gevoelig. 
• Je kunt beter ontspannen en meer genieten tijdens vrijen. 
• Verkrampte bekkenbodemspieren worden meer ontspannen (waardoor mogelijk urineverlies wordt opgelost). 
• Je voelt je levensenergie vrijer stromen.
• Je bent meer in verbinding met je creativiteit.
• Je voelt je steviger in je basis, meer gegrond.
• Je bent je meer bewust van of je iets wilt/prettig vindt of juist niet en daarmee beter bewust van jou grenzen.
• Je kunt beter afstemmen op je innerlijke wijsheid en bent meer verbonden met je intuïtie.